Search

瘦不下來嗎?這代表身體的熱量支出與攝取已經達成平衡,要讓體脂肪繼續往下降,就必須要減少攝取或增加支出...

  • Share this:

瘦不下來嗎?這代表身體的熱量支出與攝取已經達成平衡,要讓體脂肪繼續往下降,就必須要減少攝取或增加支出,兩者一起更好!

好啦,我知道這句是廢話(無誤)

這就跟「得票多的人會勝選」、「賺得比花得多的人會富有」一樣,乍聽之下很有道理,執行起來一點幫助也沒有。

減重飲食有許許多多的眉角,每個人又有許許多多的體質、生活習慣、觀念差異在,如果有個專業人士提點,真的會少走很多冤枉路。

也因此內湖恆新復健科診所特別聘請到史考特心目中的偶像營養麵包(呂孟凡營養師)來駐診(撒花!)

呂營養師是服務於台大醫院多年的資深營養師,曾任減重暨代謝手術中心的主要負責營養師,對於減重營養諮詢有豐富的臨床經驗,更對營養科學文獻有深刻的鑽研,是臨床與學術能力值都點滿的超強營養師。

需要由專業營養師、醫師團隊組成的減重諮詢服務嗎?

詳情請參閱內湖恆新復健科粉絲專頁
https://www.facebook.com/starrehab337/posts/205847448122368

或是加入Line好友,直接諮詢
https://lin.ee/BlRwfHG


Tags:

About author
not provided
史考特醫師的飲食運動筆記 讓讀者在短時間內獲得以實證科學為基礎的健康/減重/運動新知 合作事宜請來信:[email protected]
View all posts